Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Умный Выбор Пшено. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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