casey9879's Notizen, 07 Nov 23

Kakao-Hafer-Chia mit Banane und Toppings 😋

Diätkalender ansehen, 07 November 2023:
1562 kcal Fett: 61,87g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 203,45g.   Frühstück: Trader Joe's Paranusskerne, Honig, Chia-Samen, Rapunzel Dattelsirup , Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Dinkel Crunchy, Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, GutBio Bio-Vitalgebäck. Mittagessen: Mandeln, Dattel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefro Brat & Frittieröl, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, REWE Bio Schinken-Würfel. Abendessen: GutBio Bio-Vitalgebäck, Erdnussbutter, Leinsamen, Genuss Plus Nuss-Mischung , REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Rama Rama Butternote, Herta Finesse Schinken , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Eisbergsalat, Buko Pikante Kräuter , Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Gefüllt, Gelbe Paprika, Banane, Gurke (mit Schale). mehr...
284 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das sieht echt geil aus 😋 
07 Nov 23 vom Mitglied: Bunte Teller

     
 

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