Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
150,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Mornflake Creamy Superfast Oats, By Sainsbury's Blueberries , Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Mittagessen: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Nimble Wholemeal Bread, Anchor Lighter Spreadable, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Baked Potato (Peel Eaten), Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MappyEll's Gewichtsverlauf
|