Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 274,65g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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