|
Штош, плохой результат это тоже результат. 260/170/245, СВ 87,75 Ближайший месяц лфк, собрать наконец раму для тренировок на работе и двигать дальше жим, пока спина восстанавливается.
|
2002 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 274,65g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Nov 23 vom Mitglied: marusya.or.not.marusya
|
Если не двигаться — не беспокоит.
Сегодня уже чихать можно)
07 Nov 23 vom Mitglied: ruksch
|
Восстанавливайся поскорее! Чтобы никто не успел забыть, какой человек приседает лучше всех😊
07 Nov 23 vom Mitglied: marusya.or.not.marusya
|
Я разделяю твой перфекционизм. Но взять первое место в весовой, обойти всех в приседе на 30+ кг даже в свой плохой день, взять новую цифру в зачет в жиме - это никак не плохой результат. Даже если очень сильно до себя доебываться. Ты охуенный.
08 Nov 23 vom Mitglied: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|