Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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966 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Tomaten, Milfina Butter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Butter, Normaler Kaffee, Weizenbrötchen, Käse, Mortadella, Salami. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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