|
Белок и клетчатка на ужин, все как тренер говорит 😃
|
1501 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кофе, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья. Abendessen: Коллаген Коллаген Ультра, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Аскор Рулет из Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Кофе, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_Irina18's Gewichtsverlauf
|