Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 288,08g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Apples, Spaghetti, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Kroger Pollock Fillets. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Watermelon, Twizzlers Twizzlers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Kellogg's Froot Loops, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Walnuts, Walnuts. mehr...
|
|
1479 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|