Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, SalzburgMilch Gouda, Яйцо, Natur Pur Bio Joghurt Griechischer Art, Rosmarin Olivenöl Lidl Brot. Abendessen: Рис с овощами, Котлета из брокколи и курица. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Dinkel Käse Vollkorn-Snack, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Фиги Меджул, Snack Fun Protein Maiswaffeln, Alpro Barista Hafer, Груша, J.D. Gross Privat Schokolatiers. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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