Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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114,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 110,60g.
Mittagessen: 남양유업 아몬드데이 언스위트, 일드프랑스 미니브리, 감동란 감동란. Abendessen: 매운닭발, 귤, 오징어무침, 돼지고기장조림, 메추리알장조림, 본죽 아침엔 본죽 참치야채죽, 서브웨이 바베큐 소스, 써브웨이 머스타드, 풀무원 와사비맛 무쌈, 부추무침, 백김치, 다향오리 훈제오리. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dieter_pigmask's Gewichtsverlauf
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