Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Mittagessen: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Abendessen: Кофе с молоком, Миндаль Миндаль, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Широкий Карамыш Сок Томатный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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