Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
104,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%. Abendessen: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Растительное , Вкусное Море Мидии в Масле. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safedjisaf's Gewichtsverlauf
|