Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 298,17g.
Frühstück: WellMix Veganes Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. Mittagessen: Bircher Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Leinsamen, Chia-Samen, Zucchini, Aubergine, Tomatensoße, Thunfisch, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Irynchen's Gewichtsverlauf
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