Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 5,24g | Eiw: 9,57g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Honey , Jams and Preserves , Marks & Spencer Whole Scottish Porridge Oats, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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