Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
49,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: Виноград, Чиабатта, Hacendado Crema Queso Viejo Tostado, Балык, Огурец (с Кожурой), Кофе+протеин. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Кофе+протеин, Hacendado Muffin. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|