Davidescriba's Notizen, 08 Nov 23

Y se me esta descontrolando la cosa ….toca hacer recortes
84,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2023:
2195 kcal Fett: 90,59g | Eiw: 207,56g | Kohlh: 146,60g.   Frühstück: Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Melocotones, Hacendado +Proteínas. Mittagessen: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Abendessen: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas. Snacks/Sonstiges: Caqui, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arroz con Leche, Hacendado Lomo Embuchado, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Davidescriba's Gewichtsverlauf


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