Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Малина. Abendessen: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Инжир. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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