Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hohes C Milder Multivitamin, Hofburger Gouda, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Buko Balance, Sehne Bernd das Brot . Mittagessen: Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Rote Paprika, Aubergine, Gelbe Paprika, Laugenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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