Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Bob's Molho Big Bob , Aurora Lombo Suíno , Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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4096 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 35 Minuten, Wandern - 13 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Dormir - 7 Stunden und 41 Minuten, Google Fit - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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