Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Pilão Café, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dana Geléia de Cassis, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Queijo Coalho, Camponesa Doce de Leite em Barra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarahsoared's Gewichtsverlauf
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