Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Panco Pão Integral Abacaxi, Hortelã, Couve e Chia, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Molico Leite Desnatado em Pó, La Sante Cappuccino Diet, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Abendessen: Pratigel Ervilha Fresca , Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Integral , Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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beamartins99's Gewichtsverlauf
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