Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2009
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2009:
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970 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: fiber one bar. Mittagessen: healthy choice steak. Abendessen: lean cuising enchilada. Snacks/Sonstiges: nabisco wheat thins, skinny cow. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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