Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Жареная Курица, Кабачки Жареные, Киноа (Вареный). Abendessen: Зеленый Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Чечевичный , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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