Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
592 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 49,89g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картошка Тушеная, Требуха. Abendessen: Куриный Бульон, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
|