Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 92,67g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Яйцо-Пашот, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Авокадо, Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Гречка Отварная. Mittagessen: Amanti Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Amanti Пахлава, Milka Клубничный Чизкейк. Abendessen: Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Карась Жареный, Салат с Фасолью, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа, Milka Клубничный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyonka72s's Gewichtsverlauf
|