Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Индейка Отварная, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Оливье, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Онур Кефир, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Зельц. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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