Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Padaria Pão Francês, Kiwi, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Pilão Café. Mittagessen: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul. Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahsoared's Gewichtsverlauf
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