Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham. Abendessen: PRE Beef Filet Mignon Steak, Mushrooms, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Rods. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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genigail's Gewichtsverlauf
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