Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Салат, Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Салат, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Куриное Филе, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Abendessen: Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut, USN Trust Crunch Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Свеклы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Индилайт Фарш Деликатесный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|