Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Tempe Bacem, Tumis Daun Pepaya, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nabiladr's Gewichtsverlauf
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