Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1760 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Granarolo Latte Scremato, Marmellata di Ciliegie, Matt Gallette Bio 5 Cereali. Mittagessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Ketchup Piccante, Osella Robiola con Carciofi e Timo, Parma Prosciutto Crudo, Piadina 5 Cereali. Abendessen: Praline, Gelato al Limone, Kebab. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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