Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, M&M's Драже Криспи, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Атаг Конфеты Мама Женя , Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Имбирь Маринованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Лента Чука, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Савушкин Продукт Теос 2%, Полюс Масаго, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Сушеная Клюква, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Abendessen: Кремлина Миндаль в Шоколаде , Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко с Малиновым Джемом и Шоколадным Декором. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Слива, Атаг Конфеты Лови Момент, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Атаг Конфеты Мама Женя , Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Яшкино Печенье Галета , Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|