Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 28,55g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 61,08g.
Frühstück: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит , Barilla Макароны Бантики Отварные, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Аджика, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Almond, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataly0708's Gewichtsverlauf
|