piano piano ci si riavvicina ai carichi pre-frattura...ma quanta fatica!!!
|
314 kcal
|
Fett: 9,96g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Pro, Latte Parzialmente Scremato, Herbalife Formula 1 Pro, Latte Parzialmente Scremato. mehr...
|
|
Kommentare
ma che hai combinato?. te l'avevo detto che salsa e merengue non fanno per te! 😆
10 Nov 23 vom Mitglied: Dario Nishimura
|
🤣🤣🤣
Ho pensato bene di disintegrarmi il piatto tibiale sciando!
Questo a gennaio. Non ho camminato per 4 mesi e avevo la muscolatura della gamba destra completamente atrofizzata.
Ora sto riprendendo bene anche se la differenza si nota ancora, soprattutto sul quadricipite 🥲
10 Nov 23 vom Mitglied: stefidem
|
Forza dai💪🏼 ci vorrà del tempo ma recupererai pienamente. Ti stai facendo seguire?
Comunque, Per questo inverno il circolo bocciofilo ti aspetta😄
10 Nov 23 vom Mitglied: Dario Nishimura
|
In realtà no!
Ma mi alleno sempre da sola, mi conosco abbastanza bene e qualche regola dopo anni ormai l'ho imparata!
Questo inverno mi concentro per recuperare al 100% 💪💪
Per le bocce ci penso 🤣🤣
10 Nov 23 vom Mitglied: stefidem
|
grazie 🥺 tu non lo sapevi, ma avevo molto bisogno di vedere qualcuno riprendere post frattura… inizio a breve a poggiare parte del peso corporeo, e mi viene da piangere a pensare a quanto è lunga prima di camminare, figurarsi tornare in palestra 🥺 e mi chiedevo quanto fosse dura tornare al pre-frattura ❤️ in bocca al lupo con la tua ripresa 💕
10 Nov 23 vom Mitglied: Mepoooo🍐
|
Capisco bene cosa provi!
Ti assicuro che il tempo passa e alla fine tornerai come prima e sarà solo un ricordo 🤗
Cosa hai rotto di preciso?
10 Nov 23 vom Mitglied: stefidem
|
Capisco bene quanto sia dura dopo un infortunio. Ho ricostruito il crociato quasi 4 anni fa, ma sto ancora lottando con il dolore, anche se l'intervento è andato bene. E riuscire a caricare in palestra quando senti male, purtroppo non è facile, anche a livello mentale... Comunque tieni duro e continua così 💪🏼
11 Nov 23 vom Mitglied: KiaraG76
|
Grazie Kiara! Io ho ripreso molto bene e non credevo, perché la mia tibia è praticamente esplosa in pezzi 😰 ma per ora dolore non ne sento praticamente! Nemmeno allenandomi.
L'unica cosa che non riesco ancora a fare è correre, purtroppo.
Mi han detto che il fatto di essere molto allenata e da tanti anni ha aiutato 🥰
Devo ancora rimuovere la placca comunque, spero che dopo la rimozione andrà ancora meglio
11 Nov 23 vom Mitglied: stefidem
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefidem's Gewichtsverlauf
|