Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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2185 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 344,56g.
Frühstück: Limão, Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco. Mittagessen: Pullman Pão de Forma, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Tomates, Ipanema Queijo Branco Light. Abendessen: Renata Spaghetti 8 Integral, Manteiga (com Sal), Jussara Leite Desnatado, Requeijão, Alho Picado, Cebolas, Suco de Limão, Kitano Curry, Gengibre. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Francês. mehr...
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 Kommentare
Seja bem vindo(a) ! Inclua suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio para que o(a) conheçamos. Além disso interaja na comunidade perguntando e compartilhando suas experiências e não deixe de visitar a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
23 Sep 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Vida Nova 63's Gewichtsverlauf
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