430 Kcal
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1233 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Clementinen, Kölln Haferflocken, Ener Bio Weizenkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Chiquita Banane. Mittagessen: Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Salami Fettreduziert, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot mit Starker Kruste, Lidl Dinkelbursche, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. Abendessen: Ei, Zucchini, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Cornflakes, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mehr...
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