Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, из Лавки Сырок Творожный Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Соус Сливочно-Чесночный, из Лавки Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrianova28anna's Gewichtsverlauf
|