Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Pumpup Протеиновый Батончик Simple со Вкусом Мороженое, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Gold, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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