Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 34,61g.
Frühstück: Fat Free Half and Half Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Red Robin Simply Grilled Chicken Salad. Abendessen: Mushrooms, Cucumber (Peeled), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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genigail's Gewichtsverlauf
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