Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1157 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Banana. Mittagessen: Woolworths Low Fat Chicken Viennas, Woolworths Chicken & Avo on Low GI Bread. Abendessen: Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Gero Apple & Raspberry Sweetened Fat Free Drinking Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done I am also trying to get my goal I have lost 8 kg but I am small person! Keep it up very happy for u
21 Sep 15 vom Mitglied: Teadora
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Well done I am also trying to get my goal I have lost 8 kg but I am small person! Keep it up very happy for u
21 Sep 15 vom Mitglied: Teadora
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21 Sep 15 vom Mitglied: Cenada
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Thanx. Been battling a bit. Back on track. Hoping to be on goal by December this year
22 Sep 15 vom Mitglied: Mariaanfb
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Well done every little bit helps keep it up :)
22 Sep 15 vom Mitglied: Black Bee
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Fantastic - well done! :-)
22 Sep 15 vom Mitglied: gettingsummerready
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Mariaanfb's Gewichtsverlauf
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