Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 169,55g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Пава Пава Голень Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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