|
хм... может,кто объяснит, как это работает? никак не могу понять🤦♀️ обычное питание в пределах 1300 ккал-+ вес не особо двигается. вчера было питание около 2000ккал и тадам,на весах -500гр. на позопрошлой неделе было так же. странно это для меня🤔🤪
|
1778 kcal
|
Fett: 110,36g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Виктория Оливье Особый, Лента Шея Свиная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Mittagessen: Сыродел Сыр Сметанковый, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Жареное Яйцо, Карбонат. Abendessen: Карбонат, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Сыродел Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Афанасий Пиво Марочное Темное, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
 Kommentare
Такая же проблема, хотелось бы узнать почему так?
23 Nov 23 vom Mitglied: oksamorozova17
|
oksamorozova17, оказывается есть нужно, а не голодом организм мучать...
Посмотрите мой дневник, может, поможет и вам)
23 Nov 23 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
Ксюш, неа!
Вот на 1300 совсем не худелось, а 1600-2000 идёт нормально))
23 Nov 23 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
Я вот смотрю у вас гречка частенько в меню, а я ее совсем не люблю, чем заменить равноценным, можете подсказать?
23 Nov 23 vom Mitglied: oksamorozova17
|
oksamorozova17, даже не знаю...
Гречка-это самая моя любимая каша, поэтому ем с удовольствием 😋
Можно заменить на что-то цельнозерновное. Может, перловка?
23 Nov 23 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|