Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Pizza Marguerita, Banana Prata, Pura Vida Coco Cream, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Manga Natural. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luiza Targaryen's Gewichtsverlauf
|