|
Начала читать новую книгу❤ ИГ 18/6 ✅ На улице погода ужасная😔 серость, слякоть , дождь.... ЕКБ привет) Дома ощущение что просыпаешься уже вечером , темнота, пасмурно... Еще и собакен приболел😑 Дела 7/7 ✅ и даже больше) Калораж 1643✅ Вода 2500 ✅
|
1642 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Смак Хлеб для Тостов. Mittagessen: Магнит Хурма, Магнит Банан, Шоколадный торт Юли. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб для Тостов. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Nov 23 vom Mitglied: TanyaGoltz
|
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, какую программу для контроля используете?
11 Nov 23 vom Mitglied: Татьяна_ТТ
|
Татьяна_ТТ , если вы про интервальное голодание, то оно так и называется ( красная иконка с вилкой)
11 Nov 23 vom Mitglied: AzaliyaKKM
|
TanyaGoltz , привет привет 😍
11 Nov 23 vom Mitglied: AzaliyaKKM
|
12 Nov 23 vom Mitglied: Татьяна_ТТ
|
12 Nov 23 vom Mitglied: nastuha_1982
|
Только сейчас скачала приложение. 🤔пока не могу освоиться.
12 Nov 23 vom Mitglied: nastuha_1982
|
Тоже использую это приложение 😏. Программа 20/4. Третья неделя сегодня пошла.
12 Nov 23 vom Mitglied: Arnarika
|
Arnarika, вы мой герой😄 я не осилила 20/4, подошло 18/6 , очень нравится)
12 Nov 23 vom Mitglied: AzaliyaKKM
|
Azaliyakkm, 16/8 тоже очень хорошее ИГ. Я сначала с него начинала, очень быстро поняла что мне проще по работе на 18/6. Потом уже перешла на 20/4, но это я такой псих, не обращайте внимания 😅.
14 Nov 23 vom Mitglied: Arnarika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AzaliyaKKM's Gewichtsverlauf
|