Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 98,57g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 52,48g.
Mittagessen: 마녀수프, 업진살. Abendessen: 벨르보 사워도우 브레드, CU 호유란, 해키키 과카몰리. Snacks/Sonstiges: 그릭요거트. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Motorrad Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldpoo's Gewichtsverlauf
|