Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 52,48g.
Mittagessen: 마녀수프, 업진살. Abendessen: 벨르보 사워도우 브레드, CU 호유란, 해키키 과카몰리. Snacks/Sonstiges: 그릭요거트. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Motorrad Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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