Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 178,14g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kulit Ayam, Sate Usus, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Lemon. Abendessen: Vegeta Vegeta, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Bacem, Kentang Rebus, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Delima. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianidita0's Gewichtsverlauf
|