Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Mittagessen: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Соль Суп Рыбный. Abendessen: Печенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Snacks/Sonstiges: Клементины, Карбонат, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|