Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Протеиновый, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Шакшука. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wrestler Ä's Gewichtsverlauf
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