Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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149,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Nimble Wholemeal Bread , Sainsbury's Turkey Sausages. Mittagessen: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes. Abendessen: Bisto Roast Lamb Dinner , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Jack Daniel's Tennessee Whisky. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Pink Lady Apples, Snack a Jacks Salt & Vinegar. mehr...
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konstantes Gewicht
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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