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voltando aos treinos. peso no período
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58,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Pão do Stipp Pão de Fubá, Pate de frango. Mittagessen: Leve Farofa com Soja, Camil Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino, Língua Bovina Cozida, Batata Baroa, Abóbora Paulista. Abendessen: Peito de Frango, Uvas, Banana Prata, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%, Pate de frango, Pão Francês, Peito de Frango, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ana.Ferraz's Gewichtsverlauf
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